我們一起動起來 💃這個冬天❄️🌬 讓我們不怕冷 接下來的每週 老師都會帶一點肌力訓練💪🦵🏼 當動作是正確的 帶點酸痛回去是好的 代表你叫醒了那好少再使用的肌肉 跟我們一起來回顧 這禮拜二的動滋動
- 台灣恩朵關懷協會
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See All有人反映最近臉書粉專沒有更新🤔🤔 也想知道我們『恩朵好朋友』有沒有因為疫情🦠的關係暫停 我們目前暫停了原定3月要開始的共餐🥣🥣 課程💃🕺🏻💃🕺🏻的部分仍然持續進行 當然 我們也為每位志工及長輩量體溫🌡 鼓勵配戴口罩😷 保持場地通風 仍然邀請您👋👋 每週二、每週四上午9:30-11:30 以及每週五上午11:00-12:00 跟我們一起動一動🚶🏻♂️🚶🏻♀️
『舞動不老』的課程在這週二暫時結束 讓我們一起用影片來回顧一下 在這為期十二週的課程中 從最開始肢體的不協調 穩定度不足 到後來慢慢可以跟在節奏上 手舉高 腳抬的起來 也看到大家從一開始的生疏 到慢慢休息時間三三兩兩的聊天 想必大家也交到了好朋友 農曆年後（二月起）時間調整 ✨每週二、週四 上午9:30-11:30 ✨ 邀請您一同參與 週二：樂齡舞蹈＋樂齡戲玩 週四：身體適能＋棋藝桌遊（3-5月為
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